カリフラワーとソーセージ目玉のせ

作り方

1. 1.

   カリフラワーを小房に分け、ソーセージは斜め切りしてスチームロースターに入れて500Wのレンジで2分加熱します。
   

2. 2.

   蓋を開けて、コンソメ、ハーブソルトを加えてさらに2分30秒加熱します。
   

3. 3.

   OVOに薄くサラダ油を塗って卵白を入れて30秒加熱し、卵黄を加えて楊枝などで数箇所穴を開けて30秒加熱します。
   

4. 4.

   カリフラワーとソーセージ炒めをお皿に盛り、OVOの底を押し目玉をのせ、コショーをかけます。
   

ワンポイントアドバイス

卵の加熱時間はお好みで。

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• (ID: r374011)
• 2012/02/05 UP!

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