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写真 by Yuu＊さん
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その他の海藻のレシピ・作り方 新着順
レシピ：1,419品その他の海藻のレシピ・作り方1,419品が大集合。食材や料理名の検索はもちろん、人気順の並べ替えも無料でOK。人気ブロガーさんのその他の海藻を使った毎日のおかずをチェック！
2件
水切りした豆腐 & 戻した乾燥ワカメを混ぜるだけ(^^)♪
低カロリーなので、ダイエット中に最適です！
お好みのドレッシングをかけて自分好みのサラダに♪
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人数：4人分
調理時間：5分未満
材料：水切りした豆腐, 戻した乾燥ワカメ, お好みの和風系ドレッシング
by みんみ さん
【働くママ】の工夫料理(^^♪
夏に食べたくなる冷麦！
グリーンめん（冷麦）を
海藻サラダ仕立てでサッパリと！
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調理時間：15～30分
材料：●グリーンめん（袋記載の時間でボイル） , ●海藻サラダ（袋記載の時間でもどす） , 〇ミニトマト, 〇イタリアンパセリ（お好みで）
by ☆ｓ４☆ さん
1件
いつもお弁当に入れる海藻の酢の物。。を少し贅沢にクリーミーなおソースにして和えてみました＾＾パスタや麺でも食べたいソースですが、蒟蒻でヘルシーおかずに＾＾
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人数：2人分
調理時間：5～15分
材料：海藻mix, 糸こんにゃく, ＊明太子（バラ子）, ＊チーズ（チューブ）, ＊すし酢…
by YUKImama さん
乾燥の海藻サラダ（今回は寒天入り）を水でもどしてガーリック風味のしょうゆ味のタレに絡めればいつものあっさりな海藻がこくうまに早変わり☆プチトマトの甘みもピッタリ☆男子の皆さんにも大満足な副菜です☆
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人数：2人分
調理時間：5～15分
材料：寒天海藻サラダ, プチトマト, ニンニク, ごま油, 鰹節…
by エリオットゆかり さん
さっとゆでたじゃがいもは淡泊なのでどんなお料理にもよく合います。
乾燥海藻を水で戻して和え物にしました。
じゃがいもが加わって海藻だけよりボリュームアップで男子も満足してくれる１品です。
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人数：4人分
調理時間：15～30分
材料： 乾燥海藻 , じゃがいも, Ａ ポン酢しょうゆ , Ａ すりごま, Ａ ゴマ油
by エリオットゆかり さん
4件
ミネラルたっぷりのワカメとひじきを使ってトマトとヘルシーサラダ。
ラー油の効いたポン酢ドレッシンがぴったり。
みじん切りにした玉ねぎが食感、香りともにアクセントです。火を使わないでできるのが嬉しい♪
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調理時間：5～15分
材料：トマト, 乾燥ワカメ, 乾燥ひじき, 玉ねぎ, 白ゴマ…
by エリオットゆかり さん
32件
梅肉入りのドレッシングでサッパリ☆ごま油を少量に抑えて白ごまをプラスすることでヘルシーで風味豊かなサラダになりましたぁ♪
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人数：4人分
調理時間：5～15分
材料：マロニー「プチ!プチ!海藻麺」, ちくわ（生食用）, きゅうり, ●しょう油, ●酢…
by bvivid さん
21件
いつもの沖縄のお婆譲りの割り干し大根のホルモン煮にミネラルたっぷりのひじきを＋
お味噌でほっこりお弁当にもおつまみにも便利な作り置きおかずです＾＾
干し大根ならなんでも代用できます♪
刻んで...
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人数：5人以上分
調理時間：5～15分
材料：@ホルモン（豚の小腸）, @割り干し大根(戻したもの), @ひじき（戻したもの）, @人参（乱切り）, @干し椎茸（戻したもの）…
by YUKImama さん
6件
いつもお弁当に入れる海藻の酢の物。。
を少し贅沢にクリーミーなおソースにして和えてみました
パスタや麺でも食べたいソースですが、蒟蒻でヘルシー５分で出来るお手軽おかずに。。いかかでしょうか”
...
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人数：2人分
調理時間：5分未満
材料：海藻mix, 糸蒟蒻, ＊明太子（バラ子）, ＊チーズ（チューブ）, ＊すし酢…
by YUKImama さん
