スペシャルアンバサダー レシピ&コラム 武田真由美さん
節約レシピで人気の武田真由美さんがスパイスを使っておいしく節約するコツと簡単レシピを紹介!

2016年11月16日

簡単!ごはんがススム!シシリアンライス風丼

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みなさん、こんにちは! 

 

「シシリアンライス」は、佐賀市のご当地グルメで、家庭料理としても、とても人気がある”ごはんもの”です。

今回は、GABANあらびきガーリックを使って、真由美流アレンジをちょっぴり加えてみました♪


◇材料 (2人分)

牛バラ切り落とし肉…200g
砂糖…小さじ1


A 焼き肉のたれ(醤油味)…大さじ3
A しょうゆ…大さじ1



レタス(グリーンリーフ使用)…2枚
トマト…1個
玉ねぎ…1/4個


GABANあらびきガーリック…小さじ1/2+お好みで適量



サラダ油…大さじ1



B マヨネーズ…大さじ2
B 酢(米酢)…小さじ1


ごはん…お茶碗2膳分



◇作り方


1.ビニール袋に牛肉・砂糖を入れ、しっかりもみこむ。砂糖をよくなじませてから、Aを加えてよくもみ、5分ほど置く。


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↑砂糖をもみこんで、お肉を柔らかくしています。ビニール袋に調味料を入れてもみこんで、空気をしっかり抜いておきましょう。

2.レタスは細く切り、トマトは一口大に切る。玉ねぎは繊維に直角に薄く切る。


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3.フライパンに油を熱し、1.の牛肉を炒め、GABANあらびきガーリック(小さじ1/2)を加えて炒める。


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4.器にご飯を盛り、レタス・玉ねぎ→3.の炒めた牛肉→トマトを順にのせ、GABANあらびきガーリック(お好みで適量)をちらす。


5.食べるときに、合わせたBをかける。



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ガーリックの風味が際立って、甘辛いタレとマヨソースとも相性がよく、ごはんがすすみますよ♪


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とても簡単にできるので、忙しいときの晩ごはんにもオススメです☆


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