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• おいしそう！ 10

1. お弁当にもオススメ！米ぬかでホッとするやさしい味、香ばしいクルミと煎りぬかの混ぜご飯。
2. by akkiさん
3. 炒りぬかと軽くローストしたクルミをあわせて、香ばしい〜。 クルミと煎りぬかの簡単混ぜご飯。 お弁当にもオススメです。
4. 2017/02/09 18:16

• おいしそう！ 2

1. クッキーっぽくなる米ぬか
2. by スオミさん
3. パンケーキ生地にミックスし、サクサク感が加わったパンケーキが作れました。
4. 2017/02/09 17:23

• おいしそう！ 2

1. 残ったパンで簡単おやつ♪ 米ぬかラスク
2. by omusubiさん
3. 残って硬くなってしまったパンでお手軽おやつ♪ さくさくラスクで米ぬかの香ばしさが引き立ちます。
4. 2017/02/09 16:59

• おいしそう！ 3

1. 【レシピ】マクロビ米ぬかサックサククッキー
2. by yoriさん
3. 米ぬかを使った簡単で美味しい米粉クッキー。 小麦粉不使用、卵などの動物性不使用、白砂糖不使用なヘルシークッキーです！
4. 2017/02/09 14:29

• おいしそう！ 7

1. 彩野菜のさっぱり炒め
2. by hisaさん
3. 冷蔵庫の野菜を使って、ちょっと変わった惣菜を作ってみました
4. 2017/02/09 13:30

• おいしそう！ 4

1. お米版のミ◯？！米ぬかdeヘルシーココア
2. by nokonokoさん
3. ヘルシーな米ぬかを毎日無理なくとれるように、ココアにいれました。
4. 2017/02/09 10:31

• おいしそう！ 32

1. きなこ飴風米ぬか飴
2. by あずさん
3. きなこ飴っぽく 米ぬか飴。 1粒に栄養凝縮されてる感じ♪ 食べ過ぎ注意でーす(≧∇≦)/
4. 2017/02/09 09:38

• おいしそう！ 28

1. チキンナゲット的なモノ
2. by あずさん
3. 米ぬか入りで栄養満点。 ヘルシーなチキンナゲットです。
4. 2017/02/09 09:37

• おいしそう！ 8

1. カマンベールフォカッチャ
2. by pinokoさん
3. カマンベールフォカッチャ　みなさんパンも焼かれてるので、私も入れてみました ちゃんと発酵してほっとしました＾＾；
4. 2017/02/09 09:15

• おいしそう！ 9

1. 米ぬかのスノーボール☆レンジで時短&簡単
2. by ＭＩＫＩＣＯさん
3. 米ぬか入り☆ヘルシーなスノーボールです！
4. 2017/02/09 08:28

• おいしそう！ 3

1. 【　米ぬかでグルテンフリーの香ばし簡単チーズケーキ！　】
2. by とさかりえさん
3. 米ぬかをつかったら とっても香ばしくなりました！
4. 2017/02/09 07:38

• おいしそう！ 10

1. 煎りぬか入り鶏つくねの野菜あんかけ【モニターレシピ】
2. by 鈴木美鈴さん
3. 煎りぬかは、つくねのつなぎ役にもなり香ばしく風味が良い鶏つくね。野菜たっぷりのやさしいあんをかけて、いただきます。
4. 2017/02/09 07:37

• おいしそう！ 6

1. 米ぬか入り生地でレンコンピザ
2. by エリツィンぴっぴさん
3. 米ぬかを薄力粉の代わりにピザ生地に練りこみました。全粒粉入り生地のようで、香ばしく大成功でした。
4. 2017/02/09 06:24

• おいしそう！ 3

1. 自家製酵母×米ぬかのイチジククルミカンパーニュ
2. by YUMIZOさん
3. 自家製酵母を使っています。イチジクのプチプチ感と、クルミのポリッとした食感、そして炒った米ぬかの香ばしい香りがマッチした、素朴で滋味深いパンが出来上がりました。
4. 2017/02/09 02:11

• おいしそう！ 5

1. 米ぬかと豆腐で♪　おから煮風
2. by 花ぴーさん
3. 煎り米ぬかと豆腐で、おから煮風にしてみました。香ばしい米ぬかで甘みのあるおから煮風の副菜になりました。
4. 2017/02/09 00:15

• おいしそう！ 5

1. 米ぬかとさつまいものクルクル焼き
2. by ゆーれんママさん
3. さつまいもと米ぬかでクルクルのお焼きを作りました。もちもちで美味しいです！
4. 2017/02/08 21:48

• おいしそう！ 3

1. 米ぬかで…クリームチーズ入りどら焼き
2. by さとぽんさん
3. いつものホットケーキ生地に煎りぬかをプラスするだけで栄養価アップ&ヘルシー♪〜カンタン美味しいどら焼き風のおやつです
4. 2017/02/08 21:45

• おいしそう！ 5

1. 卵,乳,小麦なし！炒り米ぬかと豆腐de罪悪感の少ないココアマフィン♡／どうでもいいけど気になる話
2. by kaburaさん
3. 木綿豆腐と炒り米ぬかでヘルシーに罪悪感の少ないマフィンにしてみました。ほろっとふんわり、卵乳不使用のガトーショコラのような食感。お砂糖を入れなくても満足なマフィン。
4. 2017/02/08 21:28

• おいしそう！ 8

1. 煎りぬかビスケット。。。
2. by suz caf'eさん
3. ザクザク食感の煎りぬか入りビスケット ついつい、手が出る美味しさです。
4. 2017/02/08 20:26

• おいしそう！ 3

1. ぬかレシピ
2. by Happyパンさん
3. きのこの和タルトを作りました。 ぬかを入れることで、さくさくした生地が出来ました。 食物繊維が豊富で、ダイエットにもぴったりですね。
4. 2017/02/08 14:34

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