BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

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BALANCEUPフルーツグラノーラとクリーム玄米ブラン ブルーベリーでつくる 朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを大募集! レシピブログ アサヒフードアンドヘルスケア株式会社
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BALANCEUPってナニ?/「バランスアップ」シリーズは、気分や行動にあわせて選べる、クリームサンドタイプ・シリアルタイプの栄養調整食品です。玄米、小麦ブランなどの穀物やフルーツ、不足しがちな10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がバランスよく配合されたバランス栄養食なんです。

クリーム玄米ブラン

バランスアップ
クリーム玄米ブラン ブルーベリー

バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー

自然なおいしさにこだわり、粗切りにカットした完熟ブルーベリー果肉を使用したフルーティで甘酸っぱいクリームを、玄米と小麦ブランを練りこみザクザク香ばしく焼き上げた生地でサンド。

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シリアルタイプ

バランスアップ
フルーツグラノーラ

バランスアップ フルーツグラノーラ

7種のフルーツ(いよかん、レーズン、マンゴー、パパイヤ、クランベリー、りんご、レモン)と小麦、オーツ麦、ライ麦の3種の穀物をぎゅっと固めて焼き上げた、ビスケットタイプのグラノーラ。

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バランスアップをアレンジしよう★朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル

ヨーグルト用ブルーベリーソース(またはジャム)とヨーグルトを混ぜ、器に入れます。バナナ・ブルーベリー・いちごなど、お好みのフルーツと手で砕いた「クリーム玄米ブラン ブルーベリー」をのせてできあがり♪

クリーム玄米ブランブルーベリーを使いました♪詳しいレシピ

クランブル風玄米ブランのブルーベリーボウル
フルーツサラダピザ風グラノーラ

フルーツサラダピザ風グラノーラ

「バランスアップ フルーツグラノーラ」の上にベビーリーフ・フルーツ・生ハムをのせていただきます。フルーツの甘さと生ハムの塩加減が、グラノーラのフルーツと相性抜群です!

フルーツグラノーラを使いました詳しいレシピ

バランスアップクリーム玄米ブランがヘルシーなワケ
バランスよく、10種のビタミン、カルシウム、鉄、食物繊維がとれる「バランスアップ クリーム玄米ブラン」。そのヒミツは、ブラン(小麦ふすま)にありました。
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ブラン(小麦ふすま)って何?どんな食材なの?

小麦は胚乳、皮部、胚芽の3つの部分からできています。
小麦粉は、この中の胚乳部分を取り出したものです。
そして、バランスアップにたくさん含まれているブラン(小麦ふすま)は、皮部及び胚芽部分のことをいうんです。

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ブラン(小麦ふすま)は、とっても栄養価の高い食材!

ブラン(小麦ふすま)は、低糖質、低カロリーであるほか、食物繊維、鉄分、カルシウム、マグネシウムなどの栄養成分がたっぷり♪この食物繊維は、よく噛んで食べることが必要な、固めの食感の食材に豊富に含まれているんです。よく噛んで食べることで、消化を助ける効果や肥満の防止につながるほかに、脳のはたらきを良くする、意欲や体力も向上すると一般的にはいわれています。

ブランのチカラ/みなさんブランってご存知ですか?

玄米クリームブラン

GOOD LIFE, GOOD BALANCE BALANCEUP

レシピ投稿について
  • 「バランスアップ クリーム玄米ブラン ブルーベリー」もしくは、「バランスアップ フルーツグラノーラ」をつかった朝ごはん&ヘルシーおやつレシピを投稿してください
  • 材料は分量と人数(◯人分)を明記してください
  • 作り方手順は箇条書きで明記してください
  • 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
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企画の詳細と参加方法

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

BALANCEUPでつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ

参加者数 100名
募集期間 2014年3月3日(月) 12:00 ~ 2014年3月10日(月) 12:00
投稿期間 2014年3月10日(月) 12:00 ~ 2014年4月14日(月) 12:00

全194件/41~60件

フルーツグラノーラでプリンパフェ☆
  1. フルーツグラノーラでプリンパフェ☆
  2. by 杏さん
  3. フルーツグラノーラのシナモンの香りとプリンが相性抜群のパフェ♪ ヨーグルトとクリームチーズを混ぜたソースと、お好きなフルーツも飾れば、見た目もウキウキ♪栄養抜群!フルーツグラノーラで食べごたえのある満足パフェになりました☆
  4. 2014/04/09 09:43
フルーツグラノーラのアボガドディップ☆
  1. フルーツグラノーラのアボガドディップ☆
  2. by meg!さん
  3. 忙しい朝でも手軽に摘めるものと思い、作ってみました♪ ブルーチーズのクセがフルーツの甘みにアクセントをつけてくれて、病み付きになる美味しさですよぉ☆
  4. 2014/04/09 00:36
玄米ブラン入りブラマンジェ
  1. 玄米ブラン入りブラマンジェ
  2. by chitoさん
  3. 玄米ブランとブラマンジェのコラボです。 生クリームの代わりにエバミルクを使いカロリーダウンに。 玄米ブランのやわらかい部分とカリカリな部分が混ざり、食感もGOODでした♪
  4. 2014/04/08 23:22
玄米ブランのフルーツグラタン*レシピ*
  1. 玄米ブランのフルーツグラタン*レシピ*
  2. by patissiere yoomiさん
  3. フルーツグラタンは家庭にある材料で簡単に出来るので、今回の企画にピッタリなおやつだと思い選びました。温かいフルーツグラタンに、クリーム玄米ブラン ブルーベリーのザクザクとした食感を加える事で、新しい美味しさを発見出来たと思います。
  4. 2014/04/08 21:45
*レシピ*オレンジフルブラコンフィチュールとクリームチーズのフルーツグラノーラ
  1. *レシピ*オレンジフルブラコンフィチュールとクリームチーズのフルーツグラノーラ
  2. by オクノヒロコさん
  3. フルーツグラノーラに柔らかくしたクリームチーズと、オレンジのフルブラで作ったコンフィチュールをのせました!!
  4. 2014/04/08 15:04
by さぶりん☆さん
フルーツグラノーラで チョコレートケーキに一味プラス!

2014/04/08 11:11

アサイーベリースムージー
  1. アサイーベリースムージー
  2. by MOANA LANIさん
  3. ハワイで買ったアサイーパウダーとアーモンドミルクをスムージーにしてバランスアップ玄米クリームブランをトッピングしました
  4. 2014/04/08 10:40
フルーツグラノーラ入りフローズンヨーグルト
  1. フルーツグラノーラ入りフローズンヨーグルト
  2. by ryoripapaさん
  3. クッキー&クリームをイメージして作ってみたのが、 このレシピ、「フルーツグラノーラ入りフローズンヨーグルト」。 材料はたった2つだけ。ヨーグルトとフルーツグラノーラを 割ってまぜて凍らせるだけなのだけれど、とっても美味!!
  4. 2014/04/08 09:18
フルーツグラノーラで栄養満点のレアチーズケーキ
  1. フルーツグラノーラで栄養満点のレアチーズケーキ
  2. by ninaさん
  3. クリーム玄米ブラン入りのレアチーズケーキです。もともと栄養が詰まっているでおやつとしての機能も十分です。
  4. 2014/04/07 23:14
6時間以上がベスト! クリーム玄米ブランで作るハチミツヨーグルトケーキ♪
  1. 6時間以上がベスト! クリーム玄米ブランで作るハチミツヨーグルトケーキ♪
  2. by こらそんさん
  3. 最低限の材料で、2色のクリームが挟まっているように見えるビジュアルも楽しむケーキにしました。 そのためには、待ち時間も必要なんです。(^^)
  4. 2014/04/07 22:37
簡単朝ご飯
  1. 簡単朝ご飯
  2. by 食いしん坊さん
  3. 不足分の栄養を補って簡単朝ごはんにしてみました
  4. 2014/04/07 11:00
玄米ブランとカラフルトマトのヨーグルトパフェ
  1. 玄米ブランとカラフルトマトのヨーグルトパフェ
  2. by Ayaさん
  3. 砂糖や蜂蜜などの甘味料は不要! ミニトマトの自然な甘さとクリーム玄米ブランの甘さで充分◎ みずみずしいミニトマトにヨーグルト そして玄米ブランの香ばしい風味とブルーベリーの風味がと~ってもよく合います♪
  4. 2014/04/07 09:52
クリーム玄米ブランのクリームチーズ乗せ
  1. クリーム玄米ブランのクリームチーズ乗せ
  2. by ちぃさん
  3. クリーム玄米ブランにクリームチーズを乗せるだけ!簡単にブルーベリーチーズケーキ風の味わいが再現できるレシピです。
  4. 2014/04/07 08:54
クリーム玄米ブランde 簡単ヨーグルトムース♪
  1. クリーム玄米ブランde 簡単ヨーグルトムース♪
  2. by ぺるしゃんさん
  3. クリーム玄米ブランを砕いて間に入れたヘルシーなヨーグルトムースを作りました。 ヨーグルト・牛乳は低脂肪、きび砂糖にはちみつ使用でさっぱりとしたおやつです。
  4. 2014/04/07 07:19
☆BALANCEUP☆フルグラに甘酸っぱいイチゴヨーグルトソース!
  1. ☆BALANCEUP☆フルグラに甘酸っぱいイチゴヨーグルトソース!
  2. by まみさん
  3. 水切りしたヨーグルトにイチゴジャムを混ぜただけで、簡単に美味しいヨーグルトソースが出来ました。甘酸っぱいソースが、香ばしいフルーツグラノーラにぴったり!
  4. 2014/04/07 03:05
オレンジのキャロットラペのせグラノーラ
  1. オレンジのキャロットラペのせグラノーラ
  2. by ゆうかさん
  3. 「フルーツグラノーラ」にクリームチーズを塗って、オレンジのキャロットラペをのせた一品。 ぱくっと食べれるフィンガーフードです。
  4. 2014/04/06 17:14
* フルグラの パリパリチョコカスタードのせ *
  1. * フルグラの パリパリチョコカスタードのせ *
  2. by aicoさん
  3. 甘さ控えめなカスタードクリームに、パリパリチョコを混ぜて、フルーツグラノーラにのせてみました。
  4. 2014/04/06 08:52
☆BALANCEUP☆フルーツグラノーラにリンゴのキャラメリゼを添えて
  1. ☆BALANCEUP☆フルーツグラノーラにリンゴのキャラメリゼを添えて
  2. by まみさん
  3. キャラメリゼした、ほろ苦いリンゴがザクザク香ばしい生地に、よく合います!リンゴ、バター、砂糖の3つの材料で簡単にすぐ出来るので、オススメです。
  4. 2014/04/05 04:16
☆日曜日のおまとめ&スイーツ☆
  1. ☆日曜日のおまとめ&スイーツ☆
  2. by ユウキミチさん
  3. 玄米クリームブランdeマフィンを作りました。 ザクザクしたの食感がしっとりの中に、しっかり感じられて、とっても楽しい、美味しいマフィンになりました。
  4. 2014/04/05 01:48
【レシピブログ「バランスアップ」でつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ】メロンパン風グラノーラ♪
  1. 【レシピブログ「バランスアップ」でつくる朝ごはん&ヘルシーおやつレシピ】メロンパン風グラノーラ♪
  2. by みかんさん
  3. ちょっとの手間でメロンパン風のグラノーラはいかがですか?
  4. 2014/04/04 20:01
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