おうちのトマトでカンタン！ヘルシー！彩りバッチリ☆「かけトマ」レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

キャベツの緑、とんかつの黄色、トマトの赤と、見た目も華やか。ソースの代わりにフレッシュなトマトソースを入れてさっぱりと。		カリッと焼いた鶏もも肉のステーキに、玉ねぎとセロリを加えたトマトソースをかけて。ジューシーな鶏肉とトマトの相性がぴったり。		カラフルな野菜とトマトソースの組み合わせは彩りもよく食欲をそそります。子どもも喜ぶ一品。

• トマトをかけた「かけトマ」レシピを投稿ください（生のトマト、カットトマト、ホールトマト、トマトソース、トマトピューレ、トマトペーストなどなんでもOKです）
• 材料は分量と人数（◯人分）を明記してください
• 作り方手順は箇条書きで明記してください
• 電子レンジをお使いの場合はワット数と加熱時間を明記してください
• ブログ記事のタイトルに「かけトマレシピコンテスト」と記載してください

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• おいしそう！ 52

1. サクうま厚揚げ＊トマトキムチのっけ【かけトマレシピコンテスト】
2. by shinkuさん
3. トースター（またはオーブン）で焼いたサクッと厚揚げに、トマトとキムチを和えてのっけました。 あと一品のおかずに、おつまみにもぴったり！ トマトとキムチに、ごま油としょうがを少々加えるのがミソです
4. 2014/02/24 07:11

• おいしそう！ 53

1. つくレポお礼♪とかけトマで白菜とベーコンのチーズ蒸し焼き
2. by ジュンジュンさん
3. かけトマで蒸し焼きなんでトマト煮込みより時短！ 無水なんで、白菜の旨み凝縮です。 寒い時期にはほっこりおいしいお料理です。
4. 2014/02/24 01:24

• おいしそう！ 48

1. 簡単！女子会にも～生ハムとクリームチーズのディップ＆PCその３
2. by 桃咲マルクさん
3. 生ハムとクリームチーズに玉ねぎなどをフードプロセッサにかけるだけ！バケットに塗り生ハムとトマトで簡単オードブルに！
4. 2014/02/24 01:18

トマト1個で♪トマトonトマトサラダ by ♪ange♪さん
トマトにトマトをかけて、食感の違いを楽しむトマトだらけのサラダ♪
最低限必要なお野菜は、トマト1個とほんの少しの玉葱だけ。手軽に作れるのが嬉しい一品です♪
冷蔵庫の残り野菜も一緒に盛り付けて、ボリューム満点のヘルシーサラダにも…♪

人数：2人分 調理時間：5～15分

2014/02/23 23:32

• おいしそう！ 11

1. 大葉＆ごま油香るかけトマお好み焼き
2. by みしゃさん
3. 緑と赤のコントラストに大葉とごま油香る酸味と甘みの絶妙なかけトマが食欲をそそります♪ オリーブオイルの代わりにごま油を使用することで日本人好みテイストになっています
4. 2014/02/23 17:15

• おいしそう！ 36

1. 「かけトマ」レシピ！豆乳と牡蠣のごちそうチャウダー。
2. by ゆうさん
3. 缶詰のカットトマトに味付けしてレンジでチン！の簡単「かけトマ」。最初はそのままクリーム感を楽しんで、後半はかけトマでイタリアン風に♪一杯で2度美味しい具沢山なおかずスープです。
4. 2014/02/23 16:58

• おいしそう！ 9

1. かけトマレシピコンテスト「ざく切りトマトの納豆丼」
2. by shokoさん
3. ヘルシーで野菜たっぷりの丼です。手軽に出来るのでお一人様のランチに、一人暮らしの学生さんにもお勧めです。
4. 2014/02/23 15:49

• おいしそう！ 7

1. あつあつハンバーグドリアに「かけトマ」ソースをかけて♪
2. by すまいるＥさん
3. あつあつのハンバーグドリアにフレッシュな「かけトマ」かけたよ～
4. 2014/02/23 14:35

• おいしそう！ 26

1. かけトマ・ガパオ風
2. by すー太郎さん
3. 生のトマトをかけるので、トマトの酸味が生きるタイ料理風にしてみました。 そこらのスーパーで買え、安い食材を使っています。 本格タイ料理が苦手な人も美味しいのでぜひお試し下さい。
4. 2014/02/23 13:56

by まろんぽろんさん
混ぜるだけで簡単なトマトのうどんを作りたくて、作ってみました！

夏は、よくうどんを冷やすと冷製パスタ風でおいしいと思います＾v＾

2014/02/23 11:16

• おいしそう！ 36

1. 香ばしかけトマdeぶりのステーキ 菜の花と共に
2. by Ayaさん
3. 食感も楽しめる香ばしい「かけトマ」 美味しさの秘密は 砕いたアーモンド！ これがとってもよく合うんです♪ 脂がのったぶり、ほろ苦い菜の花。 一緒に食べれば もうもう！ 絶妙なハーモニーが楽しめますよ～♪^^
4. 2014/02/23 09:24

• おいしそう！ 47

1. つくレポお礼♪とフレッシュかけトマのアボカド納豆
2. by ジュンジュンさん
3. アボカド納豆にかけトマ！ ヘルシーで体にいい一品です♪ トマトって何にでも合うんですねー！ 新発見です♪
4. 2014/02/23 07:56

• おいしそう！ 50

1. かけトマあんのふんわり天津飯【かけトマレシピコンテスト】
2. by shinkuさん
3. ふんわ～り簡単カニ玉にかけるあんに、トマトを加えて、”かけトマあん”に♪ 卵とトマト、ものすごく相性良し！ 簡単、ぱぱっと作りたいランチにも♪
4. 2014/02/23 07:22

• おいしそう！ 11

1. チーズin肉巻きはんぺんのピカタ☆かけトマレシピコンテスト☆
2. by ルシッカさん
3. チーズがとろ～りのはんぺんのピカタ ボリュームはあるけど、ヘルシーですよ♪ 白いはんぺんにかけトマで鮮やかに！
4. 2014/02/22 22:49

Wトマトの和風出汁あんかけ♪オムライス風 by ♪ange♪さん
トマトジュースとカットトマト缶のダブル使いで栄養たっぷりのトマトあんをかけた和風のオムライス風♪
大人用にはアクセントに山葵を添えて…。
バター風味のご飯とふわとろ卵に、熱々のトマトあんがとろりと絡まる一品です♪

人数：1人分 調理時間：5～15分

2014/02/22 22:21

• おいしそう！ 14

1. ふわっふわサバ団子のトマトソースかけ
2. by ぷにさん
3. スパイスたっぷりのサバ団子と酸味の効いたトマトソースがぴったりの一品です。
4. 2014/02/22 20:34

• おいしそう！ 12

1. 「かけトマレシピコンテスト」
2. by セレクトダイニングさん
3. 炒めたベーコンの油でご飯を炒め、粉チーズでまとめたフライドライス。生クリームを使ったソース状のとろとろ卵。フレッシュなトマトとカリカリのベーコンが彩る味と香り！トマトの酸味と甘みが引き立てる料理を目指しました。
4. 2014/02/22 18:04

• おいしそう！ 11

1. 【かけトマレシピコンテスト】「とろ～りチーズオムレツ＊ピリ辛トマトソース」ソースは揉むだけ！
2. by かんざきあつこ(a-ko)さん
3. ソースは、火を使わず袋で揉むだけの簡単レシピ。旨味たっぷり、後味サッパリのピリ辛トマトソースです。 オムレツ以外にも、いろんなものにかけて使える万能ソースなので是非、アレンジも楽しんでみてくださいね。
4. 2014/02/22 16:28

• おいしそう！ 18

1. 「かけトマレシピコンテスト」☆かけトマで彩り綺麗✿長芋＆胡瓜の納豆サラダ
2. by さとみわさん
3. 長芋とキュウリに納豆を合わせた和風サラダをさらに彩りと栄養アップでトマトソースをかけて頂くかけトマサラダ。隠し味にわさびを加えて作ったトマトソースが長芋や胡瓜ともよく合って美味しい一品になりました☆
4. 2014/02/22 15:20

トマトでさっぱり豆腐入り雑炊 by うめさん
一品でご飯、たんぱく質源、野菜が摂れる、手軽でヘルシーな料理です。
消化の良いお豆腐や卵を使っているので、二日酔いなどで胃腸が弱っているときにもお勧め。
大葉の香りとトマトの酸味が食欲をそそります。

人数：1人分 調理時間：5～15分

2014/02/22 14:30

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