マルヤナギやわらか蒸し豆★いつもの食卓に新定番！蒸し豆レシピコンテスト | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

おいしさ成分を逃さずに加工されているので、豆本来の甘味や旨みがそのまま残っています。しかもふっくら～＆やわらか～♪

薄い塩味に調理済みだから、袋から出したらそのまま調理OK！水洗いも不要なので、栄養成分もおいしさもそのまま料理に活かせます。スープや煮込み料理などには、火を止める直前に入れるだけで、十分に味がしみ込みます。

良質な植物性たんぱく質や、ミネラルやビタミン、注目の大豆イソフラボンなど、豆の健康パワーを逃さずに摂ることができます♪

蒸し豆は「蒸す」ことで豆のおいしさをギュッと閉じ込めた、栄養たっぷりの食材です。小さなお子さまはそのままパクパク食べてしまうくらい、豆本来の旨みや甘みが詰まっています。使い方はカンタン！料理の最後にパラパラッと振り入れるだけで、栄養バランス満点のメニューが完成です。ぜひ、いろんなメニューで蒸し豆のおいしさを体験してください！

まろやか煮シリーズ 北海道産昆布を100％使用し、じっくりと炊き上げています！

豆畑低糖煮豆シリーズ 糖分を30％カットして、煮豆としての美味しさを追求！

豆畑シリーズ うす味仕立てで少量パック、種類も豊富にそろってます！

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• おいしそう！ 28

1. 豆親子のさつま芋スープ
2. by PONCYANさん
3. 小さい子供たちにとって、朝ご飯をしっかりとることはなかなか難しいもの。そこで子供たちが好きなポタージュ感覚のスープに、野菜とお豆をしっかり加え、やさしい甘さに仕上げています。離乳食時代でも食べることのできる、栄養満点の食べやすい一品です。
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6. 2012/02/15 21:58

• おいしそう！ 6

1. ほうれん草と蒸し大豆の海苔巻き・忙しい朝にパクリ
2. by きゃりあおばさんさん
3. ほうれん草と大豆と海苔 パックッ摘んで忙しい朝に栄養バランスのとれた一品。蒸し大豆で簡単に作れます
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6. 2012/02/15 21:54

• おいしそう！ 3

1. 白菜と黒豆のカレー
2. by きゃりあおばさんさん
3. 白菜たっぷりの白菜カレーです。仕上げに黒豆をトッピングでヘルシーで思いがけないカレーに出会えます
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6. 2012/02/15 21:49

• おいしそう！ 2

1. お豆の玉子サンド
2. by chimaさん
3. 朝食にミックスビーンズがたっぷりの玉子サンドはいかがですか？蒸しサラダ豆とゆで卵を混ぜただけの栄養たっぷりのサンドイッチです。
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6. 2012/02/15 21:05

• おいしそう！ 4

1. タコときゅうりと大豆のサラダ
2. by ミサコさん
3. 火も使わず、切って混ぜるだけ 手軽にできる簡単料理 マヨネーズ味のそれぞれの食感が美味しいです
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6. 2012/02/15 20:46

• おいしそう！ 0

1. ＊とろける黒豆アンチョビリゾット＊
2. by happyspiceさん
3. 炊飯器に入れて炊くだけ!(^^)! 簡単に作れるレシピだよ！
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6. 2012/02/15 20:42

• おいしそう！ 2

1. ＊黒豆とサーモンの豆乳クリームスパゲティー＊
2. by happyspiceさん
3. 豆乳クリームに黒豆の香りがアクセントになって美味しいスパゲティーになりました♪
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6. 2012/02/15 20:19

• おいしそう！ 0

1. 野郎飯流・豚バラ肉と大豆の煮込み弁当
2. by zintomoさん
3. 日常的に豆を食べましょう。 夜、ちゃんと仕込んでおけば、 朝、お弁当作る時なんて、ほんと10分も掛からず出来ますから。旨いもん、食べましょう。
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6. 2012/02/15 20:14

• おいしそう！ 12

1. 黒豆入り山芋揚げ
2. by ぷにさん
3. 山芋と一緒にからっと揚げて、ほくほくを頂いて下さい。
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6. 2012/02/15 19:41

by ゆんさん
すりおろした蓮根に豆腐を加えて作ったとてもヘルシーなハンバーグに蒸し黒豆。ほわっとむっちり食感に黒豆がほくほくとアクセント。黒豆の旨味を生かすため、お味はあえてシンプルに梅干しだけ。優しい食感と梅の酸味でほっこり癒やされます。

2012/02/15 17:58

• おいしそう！ 1

1. 黒豆と菊花の柚子蜜あえ。
2. by yayaさん
3. 黒豆の食物繊維＋柚子果汁のビタミンC 、更にお花を食べて美肌を目指します！(>Θ<)
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6. 2012/02/15 17:45

• おいしそう！ 11

1. 野菜だけよ♪お豆と きのこの ヘルシーカレー ☆
2. by 四万十みやちゃんさん
3. お肉は一切使わず、野菜と蒸し豆の身のヘルシーカレー♪ 生姜とニンニクを効かせて、風味をアップさせました！ あっさりとした　女子に嬉しいカレーです♪
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6. 2012/02/15 17:03

• おいしそう！ 42

1. フロランタン風♪黒豆シュガートースト
2. by あやんさん
3. カリカリ＆ふっくら♪ フロランタン風に仕上げました。 黒豆＆ナッツが香ばしい、かんたんトーストです♪ 甘めのトーストで、子どもちゃんも朝からうれしくなるはず♪
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6. 2012/02/15 16:47

• おいしそう！ 14

1. お豆たっぷり＊大豆と野菜のカレー煮込み
2. by YUKARIさん
3. こどもも大人も大好きなカレーの料理です。カレールーは少量しか使わず、水分は飛ばして煮詰めてしまうためお弁当に入れても液漏れの心配なし！また、冷めても美味しく頂けます。たくさん作ってストックしておけば、常備菜としても使えるおかずです。
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6. 2012/02/15 16:37

• おいしそう！ 1

1. ＊彩り野菜と黒豆のマリネ＊
2. by happyspiceさん
3. さっぱりとヘルシーなマリネは女性の味方ですね！ （*^_^*）カラフルな野菜と一緒にどうぞ～♪
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6. 2012/02/15 16:18

• おいしそう！ 3

1. 蒸大豆で簡単春巻♪
2. by バロンママさん
3. 簡単、すぐにぱぱっとできておいしいお料理を考えてみました。忙しい朝でもすぐにできると おもいます。
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6. 2012/02/15 15:40

• おいしそう！ 1

1. ミックスビーンズのサラダ
2. by おにたんさん
3. 食物繊維たっぷりのサラダです。 ヘルシーですから　是非作ってみて下さい。 とても簡単に作れます。
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6. 2012/02/15 14:56

• おいしそう！ 1

1. むっちり黒豆ロール　和風トマトソース
2. by わらびっこさん
3. 豆腐に片栗粉を合わせむっちりさせた生地に、蒸し黒豆とお魚ソーセージを入れて巻き込みました。トマトソースは、トマトジュースを使うことで通常より酸味を抑え、白だしの風味がポイントのやさしい味です。
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6. 2012/02/15 14:52

• おいしそう！ 1

1. 蒸し大豆で田作り風ご飯のおとも（味見で半分なくなります）
2. by ユキティさん
3. 子供のごはんのおともに作りました。 お弁当にも入れても便利です。 大豆とイリコとゴマでカルシウムばっちり！！ いっぱい作って冷蔵庫で保存も出来きますが 美味しすぎてすぐなくなると思います。 ぜひ作ってみてください！！
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6. 2012/02/15 14:09

• おいしそう！ 3

1. ♪蒸し豆たっぷり！和風コブサラダ★ノンオイル塩麹ドレッシング★♪
2. by 緒方　亜希野さん
3. 大好きなお豆入りのサラダを、これまた大好きな塩麹のアレンジドレッシングで♪たっぷりいただいて元気一杯になりました＾＾
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6. 2012/02/15 14:02

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