雑穀 のレシピ・作り方

75件
投稿レシピ
ほうれん草としらすのリゾット
おいしそう！ 6件
ほうれん草としらすのリゾット
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：しらす, ほうれん草, 舞茸, 溶けるチーズ, 雑穀ごはん…
投稿レシピ
納豆麻婆茄子どんぶり
おいしそう！ 2件
納豆麻婆茄子どんぶり
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：茄子, 納豆(小粒), ねぎ, しめじ, (A)油…
投稿レシピ
こんにゃくの回鍋肉どんぶり
おいしそう！ 1件
こんにゃくの回鍋肉どんぶり
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：こんにゃく, 片栗粉, きゃべつ, ねぎ, 赤パプリカ…
投稿レシピ
大根と豆苗のジンジャーごはん
おいしそう！ 1件
大根と豆苗のジンジャーごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：大根, 豆苗, 生姜, しらす, 玄米雑穀ごはん…
投稿レシピ
おだしでいただく七草粥
おいしそう！ 1件
おだしでいただく七草粥
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：七草, にっこりブレンド(黄)の雑穀ごはん, だし汁, 塩
投稿レシピ
トマトと枝豆の塩糀リゾット
トマトと枝豆の塩糀リゾット
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ミニトマト, 枝豆(むいたもの。冷凍でも良い), 赤米の雑穀ごはん, (A)オリーブ油, (A)にんにく(みじん切り)…
投稿レシピ
海老とブロッコリーの炒めごはん
おいしそう！ 4件
海老とブロッコリーの炒めごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：むき海老, ブロッコリー, コーン, 雑穀ごはん, (A)オリーブ油…
投稿レシピ
桜えびと大根の炊き込みごはん
おいしそう！ 55件
桜えびと大根の炊き込みごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：桜えび, 大根, 米, 雑穀, (A)水…
投稿レシピ
セロリの葉で・・ガパオライス風
おいしそう！ 12件
セロリの葉で・・ガパオライス風
森崎 繭香さん
森崎 繭香さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：鶏ひき肉, にんにく, しょうが, たまねぎ, アスパラガス…
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ご飯とナッツの！フレンチトースト風
おいしそう！ 40件
ご飯とナッツの！フレンチトースト風
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ご飯, ★卵, ★牛乳, ★きび砂糖, ミックスナッツ（食塩無添加）…

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