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材料:サニーレタス, サーモン, アボカド, トマト, ドライフルーツ…
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材料:サニーレタス, ブロッコリー, かぼちゃ, 照り焼きチキン, アボカド…
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材料:アボガド, 豆腐, サニーレタス, キュウリ, ミニトマト…
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材料:★かぼちゃ、厚揚げ, サニーレタス, エビ, アボカド, ドライフルーツ、ナッツ…
材料:食パン , 豚肉(細切れ), 卵, サニーレタス, 【ソース】…
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材料:豚肉(こま切れ), 玉ねぎ(小), キムチ, うどん, 酒…
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材料:食パン(トーストする), 小エビ(背ワタとる), 卵(溶きほぐす), ★アボカド【薄く切る), ★サニーレタス…
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材料:赤ウインナー, 茹でた人参, イカ墨パスタ(又は黒ゴマや海苔), サラスパ(固定用), スライスチーズ
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材料:ご飯, 玉ねぎ, コーン, ピーマン, ささみ…
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