ダイエット のレシピ・作り方

66件
投稿レシピ
生姜シロップ　（アガベシロップを使って）
おいしそう！ 4件
生姜シロップ　（アガベシロップを使って）
agneslepicerieさん
agneslepicerieさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：生姜, アガベシロップ, 好きなスパイス（胡椒・シナモン・クロ―ブ・カルダモンなど）, レモン汁, 水
投稿レシピ
完熟ゴーヤノニ・豆乳オレ
完熟ゴーヤノニ・豆乳オレ
ゆりりんさん
ゆりりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：完熟ゴーヤ, 無調整豆乳, ノニピュア
投稿レシピ
バランス朝食
おいしそう！ 1件
バランス朝食
tamatoraさん
tamatoraさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：レタス, トマト, ハム, りんご, スライスチーズ…
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バナナとグレープフルーツのスムージー
おいしそう！ 10件
バナナとグレープフルーツのスムージー
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：バナナ, グレープフルーツ（ルビー）, 豆乳, しょうが汁, 塩
投稿レシピ
桃とゴーヤのスムージー♪
おいしそう！ 1件
桃とゴーヤのスムージー♪
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：桃, ゴーヤ, 甘酒, 豆乳, レモン汁…
投稿レシピ
ピンクスムージー
おいしそう！ 3件
ピンクスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：イチゴ, 桃, リンゴ, キウイ, 水…
投稿レシピ
きゅうりとメロンのスムージー
きゅうりとメロンのスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：キュウリ, メロン, 豆乳
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フレークで甘酒パフェ♪
おいしそう！ 1件
フレークで甘酒パフェ♪
ひろさん
ひろさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：甘酒, 豆乳, フレーク（甘味無し）, チョコクッキー（今回はショコラケーキ使用）, ブルーベリー…
投稿レシピ
飲みやすい♪黒酢はちみつドリンク。
おいしそう！ 19件
飲みやすい♪黒酢はちみつドリンク。
千種さん
千種さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：黒酢, はちみつ, 湯または水
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美肌☆グリーンスムージー☆美味しいベシフルドリンク
おいしそう！ 8件
美肌☆グリーンスムージー☆美味しいベシフルドリンク
みどりCOさん
みどりCOさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：ほうれん草, バナナ, キウイ, オレンジ, 水

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