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完熟ゴーヤノニ・豆乳オレ レシピ

完熟ゴーヤノニ・豆乳オレ
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ゆりりんさん
ゆりりんさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

完熟のゴーヤは苦味が少ないので、生のままでも摂取しやすいです。ノニと豆乳を加えれば、美容にもダイエットにもオススメのドリンクになります！！

材料

  1. 完熟ゴーヤ　１/２本
  2. 無調整豆乳　１００cc
  3. ノニピュア　３０cc

作り方

  1. 1.

    ゴーヤは種を取り除き、冷凍庫で冷やし、
    全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。

ワンポイントアドバイス

お好みでハチミツを加えて下さい。
調整豆乳を使用する場合はハチミツを控えても大丈夫だと思います。

記事のURL：http://yuririn0124.blog.bbiq.jp/blog/2011/09/post-ada9.html

  • (ID: r295860)
  • 2011/09/16 UP!

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