桃とゴーヤのスムージー♪ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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桃とゴーヤのスムージー♪ レシピ

桃とゴーヤのスムージー♪
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

苦いゴーヤと甘い桃と甘酒で優しいドリンクに変身させちゃいました♪

材料

  1. 桃　1個
  2. ゴーヤ　1/2本（正味　８０ｇ程度）
  3. 甘酒　1/2カップ
  4. 豆乳　1/2カップ
  5. レモン汁　小さじ1/2
  6. 塩　一つまみ

作り方

  1. 1.

    桃は皮をむき、一口大にカット。ゴーヤはワタと種を取り、薄くスライス。

  2. 2.

    フードプロセッサー（ミキサーなど）に①と残りの材料を全て入れ、しっかり撹拌したら出来上がり～♪

ワンポイントアドバイス

粒々感がちょっと苦手な方はこしてみても美味しいです♪

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