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材料:そら豆(鞘から出して皮をむいたもの) , 春キャベツ , にんにく , オリーブ油 , 塩
材料:じゃが芋(新じゃが), トマト, 醤油, 酒 , みりん…
材料:そら豆, インゲン, 玉ねぎ, 地粉(国産中力粉), 上新粉または片栗粉…
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材料:そら豆, むきエビ, 天ぷら粉, 塩, 水…
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材料:そら豆, 新たまねぎ, しらす, ★小麦粉, ★卵…
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材料:えび, そら豆, ズッキーニ(緑・黄), EXVオリーブオイル, にんにく…
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