スパイス 炒め のレシピ・作り方

127件
投稿レシピ
辛旨☆鶏肉とズッキーニのハリッサ煮込み
おいしそう！ 7件
辛旨☆鶏肉とズッキーニのハリッサ煮込み
管理栄養士　永吉みねこさん
管理栄養士　永吉みねこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：鶏モモ肉ブツ切り, ズッキーニ , 人参, 玉ねぎ, ジャガイモ…
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筍とひき肉のドライカレー
おいしそう！ 30件
筍とひき肉のドライカレー
MOMONAOさん
MOMONAOさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：合いびき肉, スライス干し椎茸　水戻し微塵切り, 玉葱 微塵切り, 筍水煮　微塵切り, にんにく　すりおろし…
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低糖質レシピ☆シーフードクリームチーズパスタ
低糖質レシピ☆シーフードクリームチーズパスタ
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：牡蠣, 海老, アスパラ, クリームチーズ, アーモンドミルク（無糖）…
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フライパンで簡単♪GABANクミンで低塩分で春野菜のヘルシータジン
おいしそう！ 4件
フライパンで簡単♪GABANクミンで低塩分で春野菜のヘルシータジン
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：豚の薄切り肉, 新ジャガイモ, 人参, 新玉ねぎ, アスパラガス…
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手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
おいしそう！ 10件
手羽中とそら豆のにんにくクミン炒め
とまとママさん
とまとママさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：若鶏ミニスティック（手羽中）, そら豆, ごま油, ◎GABANクミン（パウダー）, ◎塩…
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フライパンでカラフルペパー豚ヒレ肉のロースト風＆舞茸豆乳ホワイトソース
おいしそう！ 6件
フライパンでカラフルペパー豚ヒレ肉のロースト風＆舞茸豆乳ホワイトソース
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：★豚ヒレ肉, ★GABAN大粗ペパー, ★塩（シーソルト）, ★舞茸, ★ニンニク…
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香り豊かなスパイシーチキンソテー♪
おいしそう！ 6件
香り豊かなスパイシーチキンソテー♪
bvividさん
bvividさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（ひと口大）, 塩・こしょう, ●小麦粉, ●カレーパウダー, ●タイムパウダー…
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スパイス大使レシピ★コリコリっと歯ごたえ最高♪砂肝とぺコロスの赤ワイン煮
おいしそう！ 3件
スパイス大使レシピ★コリコリっと歯ごたえ最高♪砂肝とぺコロスの赤ワイン煮
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：★砂肝, ★塩, ★粗びき胡椒, ★GABANクローブ＜ホール＞, GABANシナモンスティック（セイロンシナモン）…
投稿レシピ
簡単☆鶏もも肉の黒こしょう炒め
簡単☆鶏もも肉の黒こしょう炒め
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：鶏もも肉（唐揚げ用）, 塩, 黒こしょう
投稿レシピ
スパイス大使レシピ★赤身肉カサマシでヘルシーな煮こみバーガー
おいしそう！ 1件
スパイス大使レシピ★赤身肉カサマシでヘルシーな煮こみバーガー
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：牛肉赤身, 高野豆腐, 玉子, 豆乳, ナツメグ…

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