免疫力 のレシピ・作り方

35件
投稿レシピ
エキゾチックなブロッコリー＆ツナソテ～
エキゾチックなブロッコリー＆ツナソテ～
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：茹でブロッコリー, ツナ缶, ナンプラー, 胡麻油, 黒胡椒
投稿レシピ
スーパーフードなチンゲン菜スムージー！
スーパーフードなチンゲン菜スムージー！
Oriental　Mamaさん
Oriental　Mamaさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：チンゲン菜, 完熟冷凍バナナ, ストレート林檎ジュース, イエローパプリカ, シークワーサー
投稿レシピ
風邪予防対策に！はちみつレモンジンジャー
おいしそう！ 2件
風邪予防対策に！はちみつレモンジンジャー
モンステラさん
モンステラさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：はちみつレモンジンジャーシロップ, お湯
投稿レシピ
風邪予防に！金柑のホットワイン
おいしそう！ 4件
風邪予防に！金柑のホットワイン
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：赤ワイン , 金柑 , オリゴ糖（またははちみつ）, しょうが すりおろし, シナモンスティック　
投稿レシピ
さっぱりデザートサラダ
さっぱりデザートサラダ
うさぽんさん
うさぽんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：明治北海道十勝フレッシュ100, 明治R-1ヨーグルト, みかん, じゃがいも, コーン
投稿レシピ
夏の朝の一杯。　小松菜×バナナ＋ヨーグルト×豆乳　スムージー！
おいしそう！ 33件
夏の朝の一杯。　小松菜×バナナ＋ヨーグルト×豆乳　スムージー！
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：小松菜（4等分カット）, バナナ（スライス）, ヨーグルト, 豆乳, オリーブオイル
投稿レシピ
パイナップルの早切り
おいしそう！ 2件
パイナップルの早切り
美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん
美容・抗酸化料理研究家 ときたちさとさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：パイナップル
投稿レシピ
デトックススムージー
おいしそう！ 2件
デトックススムージー
mioさん
mioさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：りんご, ほうれん草, 生姜, 水
投稿レシピ
カブと生ハムのリゾット
カブと生ハムのリゾット
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：カブ, 米, 生ハム, 香味野菜炒め, 塩…
投稿レシピ
小松菜の生姜煮
おいしそう！ 10件
小松菜の生姜煮
フラテルさん
フラテルさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：5人以上
材料：小松菜, 生姜すりおろし, 白ダシ, ゴマ, ごま油

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