免疫力 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
スパイス大使レシピ★レストラン並み！塩麹&ハーブde柔らか鶏モモ肉のアヒージョ
おいしそう！ 3件
スパイス大使レシピ★レストラン並み！塩麹&ハーブde柔らか鶏モモ肉のアヒージョ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：鶏モモ肉, 塩麹, GABANタイム, 塩（シーソルト）, GABAN粗びき胡椒…
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たらのムニエル☆さっぱりレモンバター風味
たらのムニエル☆さっぱりレモンバター風味
kaana57さん
kaana57さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：たら（切り身）, 小麦粉（薄力粉）, 塩こしょう, バター（マーガリンでもOK）, レモン汁…
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菜の花のおひたし、サラダ風で心と体の滞りを発散！
おいしそう！ 8件
菜の花のおひたし、サラダ風で心と体の滞りを発散！
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：菜の花, ●マヨネーズ, ●しょうゆ, ●わさび, ●砂糖…
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風邪の予防！ひき始めに飲むお味噌汁
おいしそう！ 15件
風邪の予防！ひき始めに飲むお味噌汁
ako_akoさん
ako_akoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：白菜, 長ねぎ, 豆腐, 味噌, だしの素…
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【乳製品砂糖なし】ココナッツオイルで簡単！究極のヘルシーチョコ。
おいしそう！ 4件
【乳製品砂糖なし】ココナッツオイルで簡単！究極のヘルシーチョコ。
okinaoさん
okinaoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：バージンココナッツオイル, 無糖ココア, はちみつ, 玄米甘糀, レーズン…
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さっぱりデザートサラダ
さっぱりデザートサラダ
うさぽんさん
うさぽんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：明治北海道十勝フレッシュ100, 明治R-1ヨーグルト, みかん, じゃがいも, コーン
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夏の朝の一杯。　小松菜×バナナ＋ヨーグルト×豆乳　スムージー！
おいしそう！ 33件
夏の朝の一杯。　小松菜×バナナ＋ヨーグルト×豆乳　スムージー！
青山　金魚さん
青山　金魚さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：小松菜（4等分カット）, バナナ（スライス）, ヨーグルト, 豆乳, オリーブオイル
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夏のオクラごはんとチキンのオーブン焼き♪
おいしそう！ 1件
夏のオクラごはんとチキンのオーブン焼き♪
まんまみーかさん
まんまみーかさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鳥手羽元, オクラ, アスパラ, ロケットトマト, ご飯…

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