バーミックス のレシピ・作り方

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投稿レシピ
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
おいしそう！ 1件
生野菜不足時に。スプラウトSBスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, スプラウト, 無調整豆乳, 白ごま, フラックスオイル（あれば）
投稿レシピ
ダイエット＆美肌。パセリバナナスムージー
おいしそう！ 2件
ダイエット＆美肌。パセリバナナスムージー
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：バナナ, 無調整豆乳, パセリ, 寒天パウダー, すりごま
投稿レシピ
旬。香ばしごぼうのソイポタージュ
旬。香ばしごぼうのソイポタージュ
ホリスティックコーチmihokoさん
ホリスティックコーチmihokoさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：ごぼう, 玉ねぎ, 水, コンソメ, ローリエ…
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グリーンのスムージー
グリーンのスムージー
mesonさん
mesonさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：小松菜, グレープフルーツ, バナナ（小さめ）, プレーンヨーグルト
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アボカドスープ
おいしそう！ 1件
アボカドスープ
ロッキンさん
ロッキンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：アボカド（熟れたもの）, コンソメキューブ 　, 水　, 牛乳　, レモン汁 …
投稿レシピ
お米のアイス
おいしそう！ 12件
お米のアイス
ロッキンさん
ロッキンさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：
材料：生米　, 牛乳　, 生クリーム　, 砂糖　　, バニラエッセンス　…
投稿レシピ
さらっとマンゴーラッシー
さらっとマンゴーラッシー
Aishahさん
Aishahさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：熟れたマンゴー, プレーンヨーグルト, 牛乳
投稿レシピ
春のキャロットドレッシング
春のキャロットドレッシング
Aishahさん
Aishahさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：人参, 玉ねぎ, サラダオイル, 酢, しょうゆ…
投稿レシピ
赤パプリカのムース サラダアレンジメント
赤パプリカのムース サラダアレンジメント
taroさん
taroさん
調理時間
調理時間：1時間以上
分量
分量：4人
材料：＜赤パプリカのムース＞, 赤パプリカ, 固形ブイヨン, 水, ゼラチン（水で戻しておく）…
投稿レシピ
ミックスビーンズのスープ
ミックスビーンズのスープ
つるあけさん
つるあけさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：スープ用ミックスビーンズ, ジャガイモ, 玉ねぎ, ベーコン, 水…

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