グリーンのスムージー
料理紹介
グレープフルーツが入ると小松菜の独特のにおいが和らいで飲みやすかったです
材料
- 小松菜 30g
- グレープフルーツ 3粒
- バナナ(小さめ) 1本
- プレーンヨーグルト 100cc
作り方
- 1.
小松菜は1㎝くらいに刻み、バナナは輪切りにする。グレープフルーツは皮を剥く
- 2.
1の材料をすべてミキサーやバーミックスで粉砕して出来上がり♪
ワンポイントアドバイス
グレープフルーツの代わりにオレンジなども美味しいです
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- 2016/04/18 UP!