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材料:煮物のさといも, 煮物のごぼう, 玉ねぎ, 豆腐, 豆乳…
材料:にんじん, だいこん, さといも, こんにゃく, 長ねぎ…
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材料:いか, さといも(冷凍), 厚揚げ, ☆すりおろししょうが, ☆さとう、みりん、しょうゆ…
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材料:にんじん, さといも(冷凍), ごぼう, しいたけ, ☆水…
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材料:牛薄切り肉, 長ねぎ, ごぼう, こんにゃく, まいたけ、しめじ…
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材料:鶏もも肉(唐揚げ用), 油揚げ, しいたけ, こんにゃく, 白玉粉…
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