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材料:ゆで大豆, オートミール, 塩, チリパウダー, カレー粉…
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材料:じゃがいも, 片栗粉, サラダ油, 塩麹, 長ネギ…
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材料:アボカド, トマト, 玉ねぎ, レモン汁, チリパウダー…
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材料:なす, パプリカ(赤), たまねぎ, にんにく, しょうが…
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材料:大豆缶(ミックスビーン缶), 牛ひき肉, 玉ねぎ, トマト缶, ケチャップ、ソース…
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材料:かぼちゃ , ガラムマサラ(もしくはカレー粉), チリパウダー, 塩
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