雑穀 のレシピ・作り方

28件
投稿レシピ
雑穀ちらし寿司ケーキ
雑穀ちらし寿司ケーキ
yさん
yさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：3人
材料：白米, 黒米or雑穀米, 寿司酢, ○みりん・酒・醤油, 市販のかんぴょう…
投稿レシピ
ストウブ鍋de生姜と枝豆の雑穀入り玄米ご飯
おいしそう！ 2件
ストウブ鍋de生姜と枝豆の雑穀入り玄米ご飯
kitten遊びさん
kitten遊びさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：玄米, 雑穀ミックス, 水, 塩, 新(葉)生姜…
投稿レシピ
雑穀★美肌サルサ丼
雑穀★美肌サルサ丼
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：★高きび、はと麦、大麦、黒米などの雑穀, 水, セロリ, たけのこ, トマト…
投稿レシピ
夏野菜の雑穀カレー
夏野菜の雑穀カレー
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：(A)高きび, (A)水, 茄子, トマト, かぼちゃ…
投稿レシピ
野菜と雑穀米のドリア
おいしそう！ 1件
野菜と雑穀米のドリア
梅の実学園さん
梅の実学園さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ご飯（雑穀米）, ブロッコリー（カットしてゆでたもの）, かぼちゃ（スライスしてゆでたもの）, にんじん（スライスしてゆでたもの）, ピザ用チーズ（またはパルメザンチーズ）…
投稿レシピ
簡単！雑穀入りとろとろ玄米粥。
おいしそう！ 15件
簡単！雑穀入りとろとろ玄米粥。
ゆっこさん
ゆっこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：玄米, 水, 塩, 雑穀（お好みで）
投稿レシピ
土鍋で炊くごはん
土鍋で炊くごはん
うっし〜さん
うっし〜さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：無洗米, 水, 雑穀米, 雑穀米を入れる時に加える水
投稿レシピ
きのこたくさんのホワイトソースピラフ
きのこたくさんのホワイトソースピラフ
にゃにゃこさん
にゃにゃこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
投稿レシピ
ネギピー味噌の焼きおにぎり
おいしそう！ 19件
ネギピー味噌の焼きおにぎり
小泉　明代さん
小泉　明代さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：ごはん, 長ねぎ（★）, ピーナッツ, 味噌, 清酒…
投稿レシピ
スペルト小麦のヘルシーズッパ
スペルト小麦のヘルシーズッパ
あつみんさん
あつみんさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：スペルト小麦, 水, ブイヨンキューブ, カリフラワー, 玉ねぎ…

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