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1件
材料:高きび(加熱済み), 玉ねぎ, レーズン, (A)オリーブ油, (A)にんにく(みじん切り)…
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
材料:ソルガムきび(粒), レンズ豆, 玉ねぎ, 人参, セロリ…
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20件
材料:●もち米, ●うるち米, ●雑穀(黒米、黒豆、粟、稗など), ●ひじき(乾物), ●れんこん…
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1件
材料:牛豚合いびき肉, 雑穀ごはん, 玉ねぎ, 椎茸, (A)たまご…
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9件
材料:オートミール, お好みのナッツ, ドライフルーツ, はちみつ, サラダ油…
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4件
材料:むきえび, そらまめ(剥いたもの), 米, 雑穀(きび・ひえ・あわなど小粒のもの), (A)オリーブオイル…
材料:ジャガ芋, 溶けるチーズ, ★雑穀とレーズンのトマトソース, 高きび(調理済み), 玉ねぎ…
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12件
材料:白米, もち麦, △酒, △醤油, △顆粒だし…
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3件
材料:さつま芋, 舞茸, 米, ブレンド雑穀, (A)薄口醤油…
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