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材料:キャベツ, 卵, 長芋, 小麦粉, 粉末だし…
材料:永谷園お肉マジックカリカリ衣の鶏唐風, 大豆(水煮), 長芋, 好みの葉野菜(サラダ菜、レタス等), サラダ油…
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材料:塩麹豆腐, 長芋(摩り下ろし), ブロッコリー, 塩, バター…
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材料:長芋, ほうれん草, しめじ, 塩, *梅干し…
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材料:長芋, 豚バラ肉, 塩コショウ, 薄力粉, ☆味噌…
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材料:長芋(大), ねぎ, たまご, ハムorベーコン, 水…
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