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材料:長芋 , 梅酢, 桜の塩漬け, 沢庵, 万能ねぎ…
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材料:豚カタロースしゃぶしゃぶ用肉, 長いも(皮を除く), 小麦粉, 油, *酒…
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材料:★長芋, ★だしの素, ★塩, ★片栗粉, ◎麺つゆ(二倍濃縮)…
材料:そば(生麺), オクラ, 長いも, 納豆, めんつゆ…
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材料:そうめん, そうめんつゆ, オクラ, 長いも, きゅうり…
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材料:スパゲティ, 長いも, 白だし, 柚子こしょう, エキストラバージンオリーブオイル…
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材料:マグロ(細切り), 長いも(皮を剥いて細切り), 長ネギ(微塵切り), 松の実, 白いりゴマ…
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材料:長いも, 枝豆(ゆでたもの), とうもろこし, ハム, ★マヨネーズ…
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材料:チンゲン菜, 長いも, なめこ, ★ポン酢, ★酒…
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