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野菜 のレシピ・作り方
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調理時間：15～30分
分量：2人
材料：鶏むね肉（400g）, ・水（鶏肉に対して10%）, ・砂糖、塩（鶏肉に対して1%）, ・生姜（チューブ）、にんにく, ✴︎醤油、砂糖、酢…
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調理時間：15～30分
分量：2人
材料：ブロッコリー, ズッキーニ, セロリ（芯と葉）, ★エキストラバージンオリーブ油, ★ガーリック塩…
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