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材料:もち麦(茹でたもの), 里芋(皮むき茹でたもの), ベーコン, 豆腐(絹ごし), 塩胡椒…
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材料:もち麦, 米, 里芋(皮をむいたもの), 豆腐(絹ごし), 塩…
材料:里芋 インゲン, 玉子, えのき、油揚げ、ねぎ
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材料:里芋, スライスチーズ, パセリ, レタス, ブロッコリー…
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材料:鶏肉(唐揚orそれより小さい細切), 大根/人参/里芋, じゃがいもコロッケ
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