軽い のレシピ・作り方

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投稿レシピ
秋冬に！キャベツとウインナーの軽いトマト煮込み
おいしそう！ 3件
秋冬に！キャベツとウインナーの軽いトマト煮込み
MIKAさん
MIKAさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キャベツ, ウインナー, しめじ, カットトマト(市販品), 塩…
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挽肉とセロリとブラウンマッシュルームの軽いトマトラグーソース スパゲティ
おいしそう！ 1件
挽肉とセロリとブラウンマッシュルームの軽いトマトラグーソース スパゲティ
K.S.K.さん
K.S.K.さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：合挽き肉, セロリ（葉っぱ含む）, ブラウンマッシュルーム, クレソン, にんにく…
投稿レシピ
米粉であっさり軽いチーズスフレ
おいしそう！ 7件
米粉であっさり軽いチーズスフレ
まんまるらあてさん
まんまるらあてさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：☆クリームチーズ, ☆水切りヨーグルト, 卵（M）, きび砂糖, 米粉…
投稿レシピ
ザクっと軽いココアとオートミールクッキー
おいしそう！ 7件
ザクっと軽いココアとオートミールクッキー
mukoaiさん
mukoaiさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：★薄力粉, ★ココアパウダー, ★てんさい糖, ★塩, ★ベーキングパウダー…
投稿レシピ
風船のように軽い、ヨーグルトケーキ♪
おいしそう！ 1件
風船のように軽い、ヨーグルトケーキ♪
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：○薄力粉, ○ベーキングパウダー, Ｌの卵, きび砂糖, プレーンヨーグルト…
投稿レシピ
カリッと軽い♪塩麹から揚げ
カリッと軽い♪塩麹から揚げ
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
薬膳料理研究家＊フードコーディネーター　神田　美紀さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏もも肉, おろししょうが, 塩麹, 酒, 片栗粉…
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鶏ごぼうの軽い煮込み
おいしそう！ 1件
鶏ごぼうの軽い煮込み
Yukaさん
Yukaさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
材料：鶏胸肉, 玉ねぎ, ごぼう, 白菜1枚　エノキ、ひらたけ等, 人参、インゲン…
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ふわっと軽いヨーグルトマフィン
ふわっと軽いヨーグルトマフィン
しゅふｍさん
しゅふｍさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：
材料：薄力粉, ベーキングパウダー, 卵, 砂糖, 無塩バター…
投稿レシピ
ふんわり軽いマシュマロクリーム
おいしそう！ 2件
ふんわり軽いマシュマロクリーム
mimiさん
mimiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：マシュマロ, 牛乳, バター（常温）, パウダーシュガー, フードカラリング（お好みの色）
投稿レシピ
サックリ軽い♪バナナチョコケーキ✿
おいしそう！ 12件
サックリ軽い♪バナナチョコケーキ✿
さとみわさん
さとみわさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：☆バナナチョコレート, ☆無塩バター, 卵, グラニュー糖, ◎薄力粉…

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