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材料:蓮根, ブロッコリー, 絹ごし豆腐, めんつゆ(希釈タイプ), 砂糖…
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材料:蓮根(正味), 人参(正味), 食パン, めんつゆ(3倍), 砂糖…
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材料:蓮根, 豚バラ肉, 油, 塩コショウ, 醤油…
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