材料:牛肉(赤身・こま切れ), 塩・こしょう, 玉ねぎ, 小麦粉, (A)トマト缶…
材料:◇ 鶏ももミンチ肉, ― オリーブオイル, ― クミンシード, ― にんにく(すりおろし), ― 生姜(すりおろし)…
材料:*有頭えびを塩水で洗う , *ムール貝をこすり洗いする , *パプリカの乱切り , *ピーマンの乱切り , *プチトマトの半分切り …
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材料:甘い茹でとうもろこし , お米を研ぐ , *コンソメ , *バター , *塩 …
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材料:鶏もも肉 +味塩胡椒 , 米をとぐ , *玉ねぎの微塵切り , *鶏がらスープの素 , *生姜チューブ (大蒜チューブ) …
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材料:米を研ぎザルにあける , 牡蠣の下処理済 , *醤油 , *生姜チューブ , *みりん 酒 …
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材料:黄パプリカの乱切り , ピーマンの乱切り , えびの殻むき済 , あさりの砂抜き済 , プチトマトの半分切り …
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材料:(塩麹唐揚げ)鶏肉, (塩麹唐揚げ)a 塩麹、砂糖, (塩麹唐揚げ)a 醤油, (塩麹唐揚げ)a 生姜、溶き卵, (塩麹唐揚げ)片栗粉、小麦粉…
材料:A米, A水, Bミックスベジタブル, Bウインナー, Bバター…
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材料:鶏肉(カットする), 玉ねぎ(カットする), ブロッコリー(茹でてちぎっておく), むきえび, かぼちゃ(カットして下ゆで)…
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