材料:ペンネ, 玉ねぎ, にんじん, パプリカ, オリーブオイル…
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材料:乾燥ひよこ豆(又は乾燥空豆と半々で) , にんにく , 玉葱 , クミンパウダー、コリアンダーパウダー, パプリカパウダー…
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材料:長茄子, 厚揚げ(一度冷凍したもの), チリ入りピクルス, 鶏ガラスープ, 赤味噌…
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材料:豆腐, 蓮根, 玉ねぎ, 小麦粉, パン粉…
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材料:ゴーヤ(小さめ), オクラ, エリンギ, 玉ねぎ, 木綿豆腐…
材料:れんこん, そば粉, 豆乳, ピエトロ『ジェノベーゼソース』, 玉ねぎ…
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材料:ズッキーニ, じゃがいも, ホウレンソウ(冷凍), 玉葱, インゲン…
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材料:木綿豆腐, 高きび, にんにく, 玉ねぎ, オリーブオイル…
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材料:じゃが芋, 人参, 蒟蒻, 冷凍グリーンピース, 鰹節…
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材料:エリンギ, 舞茸, 本シメジ, 玉ねぎ, 炒め用野菜…
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