玄米 のレシピ・作り方

194件
投稿レシピ
ヘルシーな玄米で朝食を！
おいしそう！ 1件
ヘルシーな玄米で朝食を！
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：詳細は
ブログレシピ
【ヘルシー】豆乳と玄米のオムライスカレー
動画あり
【ヘルシー】豆乳と玄米のオムライスカレー
美容料理研究家あゆさん
美容料理研究家あゆさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
投稿レシピ
スパイシーな炒飯　"ネギと胡椒の玄米チャーハン"
おいしそう！ 1件
スパイシーな炒飯　"ネギと胡椒の玄米チャーハン"
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
" 小豆入り玄米ご飯 "
" 小豆入り玄米ご飯 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：詳細は
投稿レシピ
香ばしい玄米の " 玄米五目炒飯 "
おいしそう！ 1件
香ばしい玄米の " 玄米五目炒飯 "
アレックスさん
アレックスさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玄米ごはん, ネギ, 薄切りハム, 溶き卵, ネギ油…
ブログレシピ
紅葉まっさかり、今日から雨、具材が寂しい玄米ちらし寿司
おいしそう！ 1件
紅葉まっさかり、今日から雨、具材が寂しい玄米ちらし寿司
Cookieさん
Cookieさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
投稿レシピ
香りごぼうの発芽玄米混ぜご飯
おいしそう！ 3件
香りごぼうの発芽玄米混ぜご飯
mukoaiさん
mukoaiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：発芽玄米ごはん, ごぼう, ごま油, ★醤油, ★みりん…
投稿レシピ
玄米の良さを活かしてチャーハン☆
玄米の良さを活かしてチャーハン☆
Chiepon☆さん
Chiepon☆さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：玄米ご飯, 人参, キャベツ, 長ネギ, 卵…
投稿レシピ
バルサミコでチキン＆玄米の地中海風サラダ
バルサミコでチキン＆玄米の地中海風サラダ
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：チキン胸肉, シェリー酒, オリーブオイル＆塩胡椒（チキン用）, 玄米（炊いたもの）, 南瓜種＆松の実…
投稿レシピ
味噌とすり胡麻のベジタリアン玄米焼き飯
味噌とすり胡麻のベジタリアン玄米焼き飯
RiRiさん
RiRiさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：炊いた玄米（暖かいもの）, 玉ねぎ, にんじん, しいたけ, クレソン…

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