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材料:温かいごはん, 辛子明太子, 青じそ, バター(マーガリンでもOK)
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材料:もち米(無ければ普通のお米でもOKです。), 豚細切れ肉, 干ししいたけ(乾燥スライス), にんじん, ごま油…
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材料:ひじき , 鶏肉 , ビーツ , 醤油 , みりん …
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材料:暖かいごはん, 牛こま切れ肉, えのきだけ, 人参, ごぼう…
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材料:菜の花, 卵, にんにく, 赤唐辛子, すり白胡麻
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材料:さんま, 大葉, A 梅肉, A 白だし, A かつお…
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材料:ごはん, みょうが, ゴーヤ, 塩こんぶ, 明太子…
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材料:Aバター(お好みのオイルで), B干し桜えび, C醤油, Dごはん, Dかいわれ大根
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
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材料:温かいごはん, ウインナーソーセージ, ☆たまねぎ, ☆にんじん, ☆ピーマン…
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