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材料:ゴーヤ, りんごジュース(100%), ココナッツウォーター, レモン汁
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材料:パイナップルのフルブラ, レモン汁, ガムシロップ, ジンジャーエール, 氷…
材料:赤ワイン, シナモンスティック(又はパウダー), 月桂樹の葉, クローブ(パウダーでもOK), レモンの絞り汁…
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材料:▲バナナ (皮むいて), ▲りんご (皮むいて芯とって), ▲ミカン缶詰の実(汁は後で調整用に) , ▲牛乳
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材料:ほうれん草, 水, リンゴ, バナナ, レモン汁
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