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5件
材料:えんどう豆(剥いたもの), 押し麦, ロースハム, グレープフルーツ、またはオレンジなど, マヨネーズ…
材料:ココナッツミルク ※, 牛乳, 押し麦, 茹であずき(缶でも), 砂糖(きび糖を使用)
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2件
材料:押し麦, シーチキン(ツナ), ミニトマト, タマネギ, キュウリ…
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2件
材料:ほうれん草, じゃがいも, 人参, 押麦, ローリエ…
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1件
材料:イカ, 生姜スライス, 細ねぎ(スプリングオニオン), ウェイパー
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2件
材料:押麦, 水, 粉寒天, [A] 牛乳 (人肌に温めたもの), [A] 砂糖 (できれば 甜菜糖 または きび糖)…
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