材料:卵, ●塩レモン(みじん切り), ●マヨネーズ, ●胡椒, ●パセリ(みじん切り)…
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材料:バゲット(お好みで), サバのオリーブオイル漬け, トマト, 赤玉ねぎ, キュウリ…
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材料:★鰯, ★GABANレモングラス, ★GABANバジル, ★塩, ★レモン汁…
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材料:食パン, 卵白, ツナ(水煮を用意), むきえび, マヨネーズ…
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