亜麻仁 のレシピ・作り方

55件
投稿レシピ
食べるラー油　亜麻仁油でヘルシー！
食べるラー油　亜麻仁油でヘルシー！
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：カノラオイル, ごま油, しょうが, ねぎ, すりごま（白）…
投稿レシピ
＜亜麻仁油で食べる新玉ジャードレッシング＞
おいしそう！ 3件
＜亜麻仁油で食べる新玉ジャードレッシング＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：新玉ねぎ, ※米酢, ※みりん, ※日本酒, ※砂糖…
投稿レシピ
＜亜麻仁油で健康に！簡単ゆずおにぎり＞
おいしそう！ 17件
＜亜麻仁油で健康に！簡単ゆずおにぎり＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：ご飯, ゆずの表面の皮, 亜麻仁油, 三つ葉
投稿レシピ
＜手作り亜麻仁油ドレッシングで、わかめと玉葱サラダ＞
おいしそう！ 2件
＜手作り亜麻仁油ドレッシングで、わかめと玉葱サラダ＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：玉葱, わかめ(お刺身用), カイワレ, みょうが, かにかまぼこ…
投稿レシピ
＜5分で出来る！冷凍麺大活躍、亜麻仁(アマニ)油で健康明太子うどん＞
＜5分で出来る！冷凍麺大活躍、亜麻仁(アマニ)油で健康明太子うどん＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：明太子, ※めんつゆ(3倍濃縮), ※粉チーズ, ※アマニ油, 味付け海苔…
投稿レシピ
＜亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し＞
おいしそう！ 13件
＜亜麻仁(アマニ)油でまろやか、アスパラとしめじのレンチン蒸し＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：グリーンアスパラガス, しめじ, 日本酒, めんつゆ(3倍希釈), アマニ油(もしくはゴマ油)
投稿レシピ
＜亜麻仁(アマニ)油で簡単に高級豆腐に変身、冷奴＞
おいしそう！ 7件
＜亜麻仁(アマニ)油で簡単に高級豆腐に変身、冷奴＞
槙 かおるさん
槙 かおるさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：絹ごし豆腐, 青ネギ(小口切り), しょうが(すりおろし), みょうが, 醤油…
投稿レシピ
自家製豆腐ドレッシング
おいしそう！ 17件
自家製豆腐ドレッシング
フードコーディネーター　佐藤恵美さん
フードコーディネーター　佐藤恵美さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：木綿豆腐, じゃがいも, 塩, 酢, オリーブオイル
投稿レシピ
完熟バナナで作る【バナナナッツグラノーラバー】ドライナッツとフルーツたっぷり！（印刷用）
おいしそう！ 30件
完熟バナナで作る【バナナナッツグラノーラバー】ドライナッツとフルーツたっぷり！（...
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：完熟バナナ, オーツ麦フレーク　, クコの実（Goji Berry)　, ドライクランベリー, ドライデーツ（ナツメヤシ）…
投稿レシピ
イチジクと水なすのサラダ
イチジクと水なすのサラダ
upepoさん
upepoさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：イチジク, 水なす, アボカド, スプラウト(マスタード), 黒胡椒…

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