材料:鶏胸肉, カー, レモングラス, バイマックルー, しめじ(あればフクロ茸)…
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材料:アボカド(熟れたもの), コンソメキューブ , 水 , 牛乳 , レモン汁 …
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材料:きゅうり, 大根, セロリ, 生姜, レモン汁…
材料:えびの背わた・ひげを取る , 酒+片栗粉(下処理用) , 白身魚の削ぎ切り , 水+鶏ガラスープの素 , トムヤムペースト …
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材料:生鮭(白身魚の代わり), 大根、玉ネギ、トマト, 小松菜(空芯菜の代わり), シメジ(本来は入れないけど), 水(本格的に作る場合は、米のとぎ汁)…
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材料:トマト, きゅうり, 赤パプリカ(または赤ピーマン), バケット(または食パン), にんにく(チューブ)…
材料:白身魚(タラなど), レモン汁, 塩, 黒コショウ, 玉ねぎスライス…
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材料:★豆乳, ★卵, ★水, ★白だし, ◎セロリ…
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材料:鶏腿肉(一口大), ねぎ(あればポロネギ), ズッキー二, マッシュルーム, にんにく(つぶす)…
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