材料:春雨, 白菜, きのこ類, だし汁(水+こんぶ), ポン酢しょうゆ…
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材料:豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 白菜, しいたけ, えのき, にんじん…
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材料:菜の花, ●柚子ポン酢しょうゆまたはポン酢しょうゆ, ●砂糖, ●柚子胡椒
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材料:豚バラ肉(または豚薄切り肉), ほうれん草, だし汁(水+こんぶ), ポン酢しょうゆ, しょうゆ…
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材料:牛薄切り肉(しゃぶしゃぶ用), 白菜, しいたけ, えのき, にんじん…
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材料:じゃがいも, 豚ひき肉, キャベツ, にら, ごま油…
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材料:もやし , ツナオイル漬け缶, ニンジン, きゅうり , しょうがすりおろし…
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材料:切り干し大根, ツナオイル缶, いんげん, ニンジン, A ポン酢しょうゆ…
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材料:米なす (普通のナスで代用), ごま油 , ポン酢しょうゆ , カイワレ大根, ラー油
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材料:まぐろ刺身用 , パクチー又はアサツキや万能ねぎ , 玉ねぎ , しろごま, A ポン酢しょうゆ …
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