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材料:ブロッコリー, 玉ねぎ , バター , 水 , 顆粒コンソメ …
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材料:海老の頭, パプリカ, トマト(水煮缶でもOK), セロリ, にんにく…
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材料:乾燥蓮の実, 豆乳, 出汁のもと, 塩, 醤油…
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材料:A さつまいも(スライス), A 新玉ねぎ(スライス), オリーブオイ, B 水 (又はベジブロス), B GABAN ブーケガルニ…
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