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材料:米, A)酒, A)コンソメ(顆粒), ミックスベジタブル, バター(マーガリンでもOK)…
材料:牛かたまり肉, 塩, こしょう, オリーブオイル, ジッパーバッグなど…
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材料:むきあさり, たまねぎ, ベーコン(スライス), にんじん、じゃがいも, バター(マーガリンでもOK)…
材料:【野菜たっぷりミートソース】, 豚ひき肉, 玉ねぎ, 人参, ピーマン…
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材料:新じゃがいも, レモン汁, 新たまねぎ、春キャベツ, むきえび, オリーブオイル…
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材料:里芋(大), 玉葱(大), エリンギ(大), ペンネ, ホワイトソース…
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材料:冷凍パイシート(9*9cm), ホワイトソース(市販品), しらす, ベーコン(ブロック・食べやすい大きさに切る), マッシュルーム(薄切り)…
材料:○ひえ, ○湯, ○塩, ◎きのこ(マイタケ・しめじ・マッシュルームなど, ◎たまねぎ …
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材料:生鮭, アボカド, 玉ねぎ, 顆粒コンソメ, 牛乳…
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材料:ソルガムきび(粉), サーモン, a, アボカド, 玉ねぎ…
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