バーミックス のレシピ新着順

全35品
【基本の和惣菜】バーミックスとルクエで作る白和えベース

おいしそう 1件

白和えはめんどくさそうだけど、電子レンジを使って基本の白和えの部分だけを作りおきすれば、いつでも簡単にささっと和え物が作れます。チルドで保存すれば、かなり長持ちするので、多目に作...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:木綿豆腐, 白ごま(すりごま), 粉末だし, 砂糖, しょうゆ… by migakick さん
茄子のご馳走♡【レシピ】ナスキャビ

おいしそう 3件

南仏プロバンス地方の料理「茄子のキャビア風」料理名を聞くだけでドキドキしますが、実は全然「キャビア」ではないです(笑)焼き茄子から作る茄子のペーストは美味しさがギュッと濃縮されて...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:福島県産 茄子, 玉ねぎ, アンチョビペースト, おろしにんにく, オリーブ油… by ceoul さん
柿ヨーグルト☆

おいしそう 1件

熟れた柿をたっぷり使って柿ヨーグルトにしてみました。簡単で美味しいです♪  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
材料:柿(熟れたもの), ヨーグルト(無糖), はちみつ by mikirin さん
柿のシャーベット

おいしそう 2件

凍らせておいた柿を、食べるときにシャーベット状に仕上げます。  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
材料:柿(完熟), レモン果汁, DITA(ライチリキュール) by 岸田夕子(勇気凛りん) さん
ダイエットスイーツ。スイカのグラニテ

おいしそう 4件

ローカロリーでカロテン豊富!むくみが気になる人におすすめです。オメガ3を含むザクロジュースとスイカのシャーベット。ダイエット時のスイーツにおすすめです♩  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:すいか, ざくろジュース(あれば), レモン果汁 by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
暑い日におすすめ♩完熟フルーツを使ったフルーツガスパチョ。ビタミン、ミネラルたっぷり。子どもから大人まで楽しめて、身体に優しく、おいしい一品です。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:マンゴー, 桃, レタス, バナナ, 豆乳ヨーグルト… by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
とろ〜り。桃のドレッシング

おいしそう 2件

整腸作用のある食物繊維や、体内の老廃汚物を排出してくれるカリウム、ポリフェノールを含む桃を使った簡単ドレッシングです。スライスした桃とたっぷりの生野菜と一緒にどうぞ♩  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:桃, リンゴ酢, ハチミツ, レモン果汁, 胡椒… by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
暑〜い日に食べたいいちごのアイス。加熱なし!ローカロリー!ダイエット中、美肌作り、こどものおやつにもおすすめです。  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
材料:いちご, ブルーベリー, ●ハチミツ, ●レモン果汁 by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
苺をたっぷり使った固めずに冷やして食べるとろ〜り!おいしいなんちゃってムースです♩ダイエット中やこどものおやつにおすすめ!  続きを読む>>
  • 調理時間:5~15分
材料:いちご, (カシュー)生クリーム by ウェルネスアドバイザーmihoko さん
こどものおやつにもぴったり♩シンプルでバリエーションもきくフルーツサンデーです!ダイエット中にもおすすめ♩  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:苺, バナナ by ウェルネスアドバイザーmihoko さん

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