ダイエットスイーツ。スイカのグラニテ レシピ

ダイエットスイーツ。スイカのグラニテ
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

ローカロリーでカロテン豊富!むくみが気になる人におすすめです。オメガ3を含むザクロジュースとスイカのシャーベット。ダイエット時のスイーツにおすすめです♩

材料

  1. すいか 2カップ
  2. ざくろジュース(あれば) 1/2カップ
  3. レモン果汁 小さじ1

作り方

  1. 1.

    ボウルに種をとったスイカとジュース、レモン汁を加えバーミックスなどでなめらかにする。

  2. 2.

    できればガラスの保存容器に入れ、冷凍庫に入れ、時々かき混ぜながら2時間ほど凍らせれば完成。

ワンポイントアドバイス

ざくろジュースがなければ省いてもOK!冷凍庫に入れて、氷りかけたくらいで、1度かき混ぜ、その後1時間後にかき混ぜました。リキュールを入れてもおいしいですが、子ども用にリキュールなしバージョンです。

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  • (ID: r1046208)
  • 2016/04/18 UP!

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