ダイエットスイーツ。スイカのグラニテby ホリスティックコーチmihokoさん

【料理紹介】

ローカロリーでカロテン豊富！むくみが気になる人におすすめです。オメガ３を含むザクロジュースとスイカのシャーベット。ダイエット時のスイーツにおすすめです♩

【人数】：2人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
すいか ２カップ
ざくろジュース（あれば） 1/2カップ
レモン果汁 小さじ１

【作り方】

  1. ボウルに種をとったスイカとジュース、レモン汁を加えバーミックスなどでなめらかにする。
  2. できればガラスの保存容器に入れ、冷凍庫に入れ、時々かき混ぜながら２時間ほど凍らせれば完成。

【ワンポイントアドバイス】

ざくろジュースがなければ省いてもOK!冷凍庫に入れて、氷りかけたくらいで、１度かき混ぜ、その後１時間後にかき混ぜました。リキュールを入れてもおいしいですが、子ども用にリキュールなしバージョンです。