材料:豚挽肉, 肉用塩, 肉用スパイス(コリアンダー/パプリカ), 玉葱小, ピーマン又はパプリカ(赤/緑)…
材料:スカンポの葉(イタドリ), 玉葱又は葱の葉(青い部分), ディル, イタリアンパセリ, ビーツの葉…
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材料:胡瓜, 二十日大根, 卵, 馬鈴薯小, 肉類(茹でた肉やハム、ベーコン等)…
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材料:強力粉, ☆塩, ☆水, 牛挽肉, 玉葱小…
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材料:牛骨付き肉, 又はすね肉, 水, 玉葱中, 人参小…
材料:トマトダイス缶, ガルバンゾー豆(ヒヨコ豆)缶 , グリーンピース缶, ポーク&ビーンズ缶(なければ大豆水煮缶), 豚ロース肉…
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材料:牛肉(できれば塊肉), ビーツ, 玉ねぎ・にんじん, キャベツ, じゃがいも…
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