材料:サトイモ, にんじん, ごぼう, しめじ, しいたけ…
材料:玄米ご飯, だし汁, ベーコン(厚め), ゆりね(冷凍), あおさ(乾燥)…
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材料:鶏肉もも, 人参, れんこん, サトイモ か じゃがいも, ひじき…
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材料:里芋(土垂←代表的なサトイモ), 絹ごし豆腐, 薄力粉, お好みで茹であずき、きな粉など
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材料:サトイモ, キムチ, ツナ, 鶏がらスープのもと, 砂糖orざらめ…
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材料:冷凍サトイモ, 板こんにゃく, 牛肉または豚肉, めんつゆ, 水…
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