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材料:ゴーヤ, オクラ, 塩, 油, クミンシード…
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材料:種が赤くなって実が割れた完熟ゴーヤ, 甜菜糖で作った梅シロップ
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材料:@ゴーヤ(スライス) , @しらす(お好みの物で) , *オリーブオイル(お好みのオイルで) , Aハチミツ(砂糖) , A白ワイン(酒) …
材料:ゴーヤ, 粒マスタード, お醤油, オリーブオイル, お酢…
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