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材料:レンズ豆(マスール・ダル、乾燥) , にんじん(大) , 玉ねぎ(中) , にんにく , オリーブ油 …
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材料:かぼちゃ, にんじん, ブロッコリー, 玉ねぎ, にんにく…
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材料:鶏もも肉, 玉ねぎ, にんにく, しめじ, トマト缶(カット)…
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材料:バター, パセリ, タマネギ, ジャガイモ(小), ニンニク…
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