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材料:ココナッツミルク缶, グリーンカレーペースト
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材料:鶏肉, 玉ねぎ, ニンニク・生姜, カレー粉・クミン・ターメリック・ローリエ・唐辛子, 赤ワイン・牛乳・ヨーグルト・トマト缶…
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材料:米, 鶏もも肉, にんじん, たまねぎ, にんにく…
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材料:冬瓜, トマト, 鶏もも肉(皮なし), ヨーグルト(プレーン), カレー粉…
材料:かぼちゃ, ひよこ豆, レンズ豆, ★ケチャップ, ★ソース…
材料:挽肉(牛195g、豚125g), 塩、粗挽き黒胡椒, 茄子、苦瓜、ピーマン, ☆にんにくのみじん切り, ☆生姜のみじん切り…
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材料:骨付きもも肉, ☆ヨーグルト(無糖), ☆ 手作りのカレー粉, ☆生姜、にんにくのすりおろし, ☆塩、粗挽き黒胡椒…
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材料:ごはん, 雑穀ブレンド, 豚ひき肉(あいびきでも良い), 玉ねぎ, 人参…
材料:ほうれん草(ゆで), 玉ねぎ, 人参, 小麦粉, カレー粉…
材料:コメ, ターメリック, たまねぎ, 牛スジ肉, たまねぎ…
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