カルシウム のレシピ・作り方

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投稿レシピ
カルシウムたっぷり♪　お魚のアラで、揚げせんべい♪♪♪
おいしそう！ 1件
カルシウムたっぷり♪　お魚のアラで、揚げせんべい♪♪♪
あすかぱんさん
あすかぱんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：魚のアラ（鯛・アジなど）, 粗塩（揉み込み用）, 粗塩（トッピング用）, 揚げ油
ブログレシピ
カルシウムたっぷり！！田作り
おいしそう！ 4件
カルシウムたっぷり！！田作り
sooさん
sooさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
投稿レシピ
カルシウムいっぱいの海苔のつくだ煮
おいしそう！ 1件
カルシウムいっぱいの海苔のつくだ煮
カシェットさん
カシェットさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：板海苔, だしを取った後の鰹節, 水, しょうゆ, 砂糖
ブログレシピ
カルシウムの吸収率アップ♪牛乳からできる簡単チーズ2選レシピ
おいしそう！ 1件
カルシウムの吸収率アップ♪牛乳からできる簡単チーズ2選レシピ
yamachanさん
yamachanさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
投稿レシピ
激ウマミミガー、カルシウムベーコンにガーリックパン粉がけ
おいしそう！ 1件
激ウマミミガー、カルシウムベーコンにガーリックパン粉がけ
おなかがぺこりんさん
おなかがぺこりんさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：1人
材料：ミミガー, にんにく, パン粉, オリーブオイル
投稿レシピ
カルシウムがしっかり採れる！桜海老と大根葉の大根餅
おいしそう！ 3件
カルシウムがしっかり採れる！桜海老と大根葉の大根餅
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
管理栄養士の料理教室なのはなキッチンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：3人
材料：大根, 大根葉（茹でたもの）, 米粉, 桜海老（または干し海老）, 塩…
ブログレシピ
レンチンでカルシウムおつまみ♪　小魚のチーズせんべい　
おいしそう！ 3件
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花ぴーさん
花ぴーさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
ブログレシピ
【レシピ】カルシウム摂取に！もやしと豆苗のしらすツナ醤油和え【簡単★節約★ちょこっとおかず】
おいしそう！ 18件
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☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
ブログレシピ
【レシピ】超簡単★ホクホク★とろ〜り★カルシウム豊富【南瓜とシシャモのオーブン焼き】
おいしそう！ 20件
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☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
ブログレシピ
【レシピ】簡単★ちょこっとおかず★カルシウム強化★ごまポン酢３【小松菜と干しエビのごまポン酢】
おいしそう！ 21件
【レシピ】簡単★ちょこっとおかず★カルシウム強化★ごまポン酢３【小松菜と干しエビ...
☆ｓ４☆さん
☆ｓ４☆さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人

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