カプサイシン のレシピ・作り方

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投稿レシピ
簡単！キムチ麻婆豆腐レシピ♪美味しくカプサイシンで燃焼！
おいしそう！ 6件
簡単！キムチ麻婆豆腐レシピ♪美味しくカプサイシンで燃焼！
土屋恵利さん
土屋恵利さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：4人
材料：豆板醤, オリーブオイル, キムチ, 練り鶏がらスープ, 水…
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ハウス赤マー油と中華わかめスープ
おいしそう！ 2件
ハウス赤マー油と中華わかめスープ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：塩ワカメ, 水, 創味シャンタン, 白コショウ, ハウス赤マー油…
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ピリ辛そぼろのおにぎらず
おいしそう！ 1件
ピリ辛そぼろのおにぎらず
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：
材料：温かいご飯, 全形のり, ＃豚ひき肉, ＃豆板醤, ＃テンメンジャン…
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プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる
プチッとでやみつき～そーめんちゃんぷる
YUKImamaさん
YUKImamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：そーめん, ＊玉ねぎ（スライス）, ＊人参（細切り）, ＊ニラ（ざく切り）, ＊スパム（なければウィンナーなど）…
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旬!!　万願寺唐辛子の甘辛炒め
旬!!　万願寺唐辛子の甘辛炒め
Oちゃん'sさん
Oちゃん'sさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：万願寺唐辛子, ●酒, ●しょう油, ●みりん, じゃこ…
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こりこり軟骨の和風ペペロンチーノ
こりこり軟骨の和風ペペロンチーノ
めめろんさん
めめろんさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：パスタ麺, もやし, えのき, にんにく, スティックブロッコリー…
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海苔のり七味♪
おいしそう！ 1件
海苔のり七味♪
mieko♪さん
mieko♪さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：
材料：ごま油, あおさ粉, 七味, 出汁醤油, もみ海苔
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糖質代謝力ダイエット！豚肉とネギの豆板醤炒め
おいしそう！ 9件
糖質代謝力ダイエット！豚肉とネギの豆板醤炒め
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：豚肉　, 長ネギ　, ごま油　, しょうが　, にんにく　…
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燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
おいしそう！ 36件
燃焼系糖質代謝ダイエット！キャベツとミニトマトのスープ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キャベツ , ミニトマト , 玉ねぎ , ショルダーベーコン , オリーブオイル …
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身体を温めて風邪予防！アラビアータスープ
おいしそう！ 2件
身体を温めて風邪予防！アラビアータスープ
体脂肪率一桁さん
体脂肪率一桁さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：ハム　, 玉ねぎ　, トマト缶　, 水, 唐辛子　…

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